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ADHD 증후군 증상 7가지 주의력 결핍과 산만함 극복하기최근 바쁜 삶 속에서 집중력을 잃고 주의가 산만해지는 경우가 점점 많아지고 있죠. 하지만 이런 증상이 지속되면 ADHD 증후군일 수 있습니다. ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 주의력 결핍, 과잉 활동성, 충동성이 주요 특징인 신경발달장애입니다. 어린이와 청소년뿐 아니라 성인에게서도 나타날 수 있는 이 질환의 증상을 잘 살펴보고 대처해야 합니다.집중력 저하와 기억력 약화ADHD 환자들은 작은 소리에도 쉽게 주의가 분산되고, 중요한 일을 까먹는 등 집중력 부족과 기억력 저하를 겪습니다. 때문에 학업이나 업무에 어려움을 겪기 쉽고 자존감도 떨어질 수 있어요. 이는 정신적 스트레스를 유발하고 대인관계에도 영향을 줄 수 있죠.과잉 행동과 충동 조절 문제ADHD 증상 중 하나인 과잉.. 2024. 5. 1.
초당옥수수 효능 먹는 방법 초당옥수수란 무엇인가?옥수수는 오래전부터 우리의 식탁에 올랐던 친숙한 식재료죠. 그 중에서도 초당옥수수는 단맛이 강화된 품종으로, 간식이나 요리 재료로 다양하게 활용됩니다. 예전에는 쉽게 구할 수 없었지만, 요즘엔 어디서나 만날 수 있는 인기 농작물이 되었어요!놀라운 초당옥수수의 건강 효능면역력 향상초당옥수수에는 면역력을 높여주는 성분이 풍부해요. 환절기나 계절 변화가 심할 때 초당옥수수를 먹으면 감기나 기타 잔병치레를 예방할 수 있답니다. 면역력이 약한 분들께 특히 좋은 간식이에요!눈 건강 개선오랫동안 컴퓨터나 스마트폰을 사용하다 보면 눈이 피로해지기 마련이죠? 이럴 때 초당옥수수를 먹으면 눈의 피로를 풀어주고 시력 개선에도 도움이 된답니다. 직장인이나 학생분들께 최고의 건강 간식이 될 거예요!피부 건.. 2024. 5. 1.
황매화 효능 꽃말 개화시기 황매화 전설 죽단화 와 구별 법 구별하기 어려운 황매화와 죽단화봄이 오면 우리 주변에서 꽃들이 활짝 피어나는 걸 볼 수 있습니다. 그 중에서도 황매화와 죽단화는 비슷한 모습때문에 구분하기가 쉽지 않죠. 하지만 그 차이를 알고 나면 구별하는 건 어렵지 않답니다! 황매화는 홑꽃으로 피는 반면, 죽단화는 겹꽃으로 피는 차이가 있습니다. 또한 가을이 되면 황매화는 검은색 열매를 맺지만, 죽단화는 열매를 맺지 않는답니다. 아! 그렇다면 작년 가을에 우리 집 뒷마당에 핀 노란 꽃은 무엇이었을까요? ^^ 한번 살펴봐야겠네요. 황매화의 전설과 꽃말귀여운 황매화에도 재미있는 전설이 있습니다. 예부터 임금님께 선택받지 못한 꽃이라 하여 '출단화' 또는 '출장화'라고 불렸다고 하네요. 그래서인지 황매화의 꽃말은 '기다려주오'라고 합니다. 사랑하는 이를 기.. 2024. 5. 1.
간에 좋은 음식 10 피로가 잘 안 가시나요? 간 기능 강화에 초점을 맞춰봐요!몸이 계속 피곤한 기운이 느껴진다면 주목해 보세요! 만성 피로의 원인 중 하나는 바로 간 기능이 제대로 작동하지 않기 때문일 수 있습니다. 간은 우리가 섭취한 음식물을 에너지로 바꿔주는 대사 역할을 하는데, 이 기능이 제대로 이뤄지지 않으면 피로감이 누적될 수밖에 없죠.소화불량과 가스 문제까지? 간 기능 개선이 해답!속이 계속 더부룩하고 소화가 잘 안 된다고요? 바로 간에 문제가 있다는 신호일지도 모릅니다. 간은 음식물 소화를 돕는 담즙 생성이 주요 역할 중 하나인데요. 이 기능이 제대로 이뤄지지 않으면 소화불량은 물론 가스 문제까지 겪을 수밖에 없죠. 소화기능 개선을 위해선 우선 간 건강부터 살펴봐야 할 것 같습니다!황달, 눈과 피부의 노란 증상.. 2024. 5. 1.

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